ผ่านมาราวๆ 2 เดือนนับตั้งแต่วันนั้น ความเปลี่ยนแปลงของผม(แบบคร่าวๆ) มีดังนี้
การนอน
จากการทดลองการนอน และการอ่านหนังสือเกี่ยวกับการนอน ทำให้ผมสำเร็จเคล็ดวิชา งีบระยะสั้น นั่นก็คือ ผมสามารถที่จะงีบ 15-30 นาทีได้ และให้ความรู้สึกเหมือนกับการนอนแบบปกติ คือตื่นมาแล้วสดชื่นแจ่มใส หลับลึกได้ในเวลาอันสั้น และตื่นขึ้นมาได้ในเวลาที่กำหนด และยังฝันในการงีบสั้นๆนี้ด้วย แต่ส่วนใหญ่จะลืมความฝันไปเสียหมด เป็นเรื่องที่ยังแก้ไม่หายครับเรื่องนี้
การกิน
เนื่องด้วยการทดลองการนอน ช่วงนั้นทำให้ระบบร่างกายผมต้องการพลังงานเป็นจำนวนมาก จึงทำให้ผมกินมากขึ้นตามไปด้วย และจากการศึกษาค้นคว้าด้วยตนเอง ก็ทำให้ได้รู้ว่า ผลไม้ นั้นดีต่อสุขภาพของเราเพียงใด จากการกินอาหารเรื่อยเปื่อย ทุกวันนี้ผมชอบทานผลไม้มาก ที่ชอบที่สุดก็คงจะเป็น แตงโม กินครั้งละครึ่งลูก วันๆหนึ่งก็ทานเป็นลูก รองลงมาก็คือ ฝรั่งกิมจู ทำความสะอาดแล้วแช่เย็นไว้ เวลาจะหยิบทานก็สะดวก ทานได้วันละเป็นโลๆ
ทานผลไม้มากขึ้น การขับถ่ายก็ดีขึ้น จากที่เป็นคนหลายๆวันจะถ่ายสักที กลับกลายเป็น ถ่ายตอนเช้าทุกวัน ไม่ต้องพึ่งยาถ่ายใดๆ อีกทั้งการอ่านหนังสือเรื่อง NLP (Unlimited Power) ทำให้ผมทดลองทำ NLP กับตัวเอง สามารถทานมะเขือเทศ และ มะระ ที่ผมไม่ชอบและเขี่ยมันทิ้ง หรือไม่แม้แต่คิดจะกินมัน ถือเป็นประสบการณ์ดีๆในชีวิตอีกอย่างหนึ่งเลยทีเดียว
การทำงาน - การจัดเวลา
จากที่ทำงานไม่เป็นเวลา ไม่มีลำดับก่อนหลัง ไม่มีการวางแผนใดๆมากนัก ก็เริ่มมีการจัดตารางเวลาของผมเอง และพยายามทำตามตารางเวลาที่กำหนดไว้ บ้านสะอาดขึ้นเพราะทำงานบ้าน วันละ 2 เวลา เช้าเย็น อ่านหนังสือได้มากขึ้นเพราะแบ่งเวลาไว้อย่างชัดเจน ตื่นเช้าขึ้น มีเวลาทำสิ่งต่างๆมากขึ้น จัดการสิ่งต่างๆอย่างเป็นระบบระเบียบมากขึ้น อีกทั้งยังจุดประกายให้ผมลองมองโอกาสใหม่ๆในชีวิต ซึ่งในขณะนี้ ผมได้ปิดร้านชั่วคราว (หรืออาจจะถาวร) เพื่อออกมาเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ แล้ววันหนึ่งอาจจะกลับไปเปิดร้านแบบเดิม หรือ ทำงานในสิ่งที่ดีกว่า
ทั้งนี้ผมยังได้เรียนรู้อะไรอีกหลายอย่างในระยะเวลาเพียง 2 เดือนนับตั้งแต่วันที่เริ่มตัดสินใจทำสิ่งเล็กๆ คือการทดลองการนอน ดูเหมือนทุกสิ่งมันมีอะไรให้น่าค้นหา ยังมีสิ่งต่างๆที่เราหลงลืมไปเพราะเราไม่ได้ใส่ใจมันมากพอ หลายต่อหลายครั้งเรามักจะมีข้ออ้างต่างๆ นานา เพื่อที่จะไม่ทำสิ่งที่เราไม่ชอบ สิ่งที่เราไม่คุ้นชิน สิ่งที่อึดอัดใจที่จะทำ แต่สิ่งเหล่านั้น หากเราเพียงแค่ลองสักครั้ง ลองทำดู ลองสู้กับมันสักหน มุมมองของสิ่งต่างๆจะเปลี่ยนไป แม้การได้ลองทำบางสิ่งแล้วมันล้มเหลวไม่เป็นท่า แต่ประสบการณ์ระหว่างทางจนมาถึงจุดสิ้นสุดนั้น สุดแสนจะประเมินค่าไม่ได้
วันนี้คุณยังมีอะไรบ้างที่อยากจะทำ แล้วยังไม่ได้ทำ คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าพรุ่งนี้จะยังมีมาถึงเรา ใครจะรู้ได้ว่า วันนี้เป็นวันสุดท้ายของชีวิตเราหรือไม่
เพียงแค่ลบข้ออ้างทิ้งไป ลงมือทำในสิ่งที่คุณรัก (และไม่เบียนเบียนผู้อื่น) เมื่อนั้นสิ่งต่างๆจะเริ่มเปลี่ยน เปลี่ยนไปจนคุณยากที่จะย้อนกลับ...
"หนทางหมื่นลี้ เริ่มต้นที่ก้าวแรก"
... วันนี้ คุณพร้อมที่จะทำในสิ่งที่คุณรัก หรือยัง? ...
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น